Primeiramente, antes de te mostrar os melhores tênis para Crossfit feminino, eu gostaria de contar uma breve história aqui.
Como surgiu o CrossFit na minha vida?
Lá em 2016 eu decidi me aventurar no Crossfit, achava o máximo falar para as pessoas que estava praticando Crossfit. Foi o boom do esporte e todo mundo queria fazer, apesar de caro $$$, meu esposo e eu conseguimos um lugar que estava inaugurando e garantimos nossa promoção de início.
Ao longo dos meses praticando, percebi que meu condicionamento físico era outro, chegava ser assustador e eu amava também porque era assistida a todo momento. O crossfit vai além de um esporte, você acaba virando família das pessoas que frequentam o box no mesmo horário que você.
Juntamente com isso, mesmo meu condicionamento melhorando cada vez mais, eu também me machucava, vivia ralada, caí na calçada com aquele peso no ombro, enfim, foram muitas aventuras e uma fase muito bacana também.
E eu estou falando isso tudo pra falar pra vocês que na época não tínhamos tantas informações sobre o esporte como atualmente e eu só conhecia os tênis caros que alguns usavam e indicavam, nesse artigo você vai ver os melhores tênis femininos para praticar o esporte, mas você também tem a chance de ler os tênis bons com excelente custo benefício que custam menos que R$ 500,00.
Por que a Escolha do Tênis Certo é Importante?
Benefícios de Usar Tênis Adequados para Crossfit
- Suporte e Estabilidade: Tênis de crossfit são projetados para oferecer suporte durante movimentos variados, desde levantamento de peso até corridas curtas.
- Durabilidade: Estes tênis são feitos para suportar o desgaste de treinos intensos.
- Conforto: Com solados acolchoados e design ergonômico, eles garantem conforto mesmo em treinos longos.
Riscos de Usar Tênis Inadequados
- Lesões: Usar tênis inadequados pode aumentar o risco de torções e lesões musculares.
- Desempenho Ruim: Tênis que não oferecem suporte adequado podem prejudicar seu desempenho durante os treinos.
Melhores Tênis para Crossfit Feminino em 2024
1. Nike Metcon 7
O Nike Metcon 7 é um dos favoritos entre as praticantes de crossfit devido à sua estabilidade e durabilidade. Com uma base plana e uma estrutura firme, por isso, ele é ideal para levantamento de peso e exercícios de alta intensidade.
- Tecnologia Flywire: Oferece suporte extra durante movimentos laterais.
- Solado Resistente: Proporciona excelente tração em superfícies variadas.
- Amortecimento React: Garante conforto durante corridas curtas e saltos.
2. Reebok Nano X2
Da mesma forma, o Reebok Nano X2 continua a tradição da linha Nano, sendo conhecido por sua versatilidade e conforto. É uma excelente escolha para quem busca um tênis que performa bem em diversas atividades.
- Solado Flexweave: Proporciona flexibilidade e durabilidade.
- Drop de 4 mm: Equilibra estabilidade e mobilidade.
- Parte Superior Respirável: Mantém os pés frescos durante os treinos.
3. Under Armour TriBase Reign 4
Bem como o Under Armour TriBase Reign 4 é especialmente projetado para crossfit, com foco em estabilidade e suporte durante movimentos complexos. Tornando assim, a marca queridinha entre osw crossfiteiros de plantão.
- Tecnologia TriBase: Oferece contato máximo com o solo, promovendo movimentos naturais.
- Solado Durável: Feito para resistir ao desgaste de treinos intensos.
- Conforto Superior: Com palmilhas moldadas que se ajustam ao formato do pé.
Como Escolher o Melhor Tênis para Crossfit Feminino?
1. Considere o Tipo de Treino
- Levantamento de Peso: Opte por tênis com sola firme e base larga.
- Treinos Cardio: Escolha tênis com bom amortecimento e flexibilidade.
- Treinos Mistos: Tênis versáteis que oferecem equilíbrio entre estabilidade e conforto.
2. Verifique a Durabilidade
- Material da Sola: Solas de borracha duráveis são essenciais para resistir ao desgaste.
- Parte Superior: Materiais resistentes a abrasão aumentam a vida útil do tênis.
3. Priorize o Conforto
- Ajuste: O tênis deve se ajustar perfeitamente ao pé, sem ser muito apertado ou folgado.
- Amortecimento: Escolha modelos com bom sistema de amortecimento para proteger as articulações.
Melhores Tênis de Crossfit para Iniciantes
1. Asics Gel-Quantum 180
Para iniciantes no crossfit, o Asics Gel-Quantum 180 oferece um excelente equilíbrio entre conforto e suporte, pois nele você encontra:
- Amortecimento em Gel: Proporciona conforto durante treinos de impacto.
- Design Versátil: Ideal para uma variedade de exercícios.
- Preço Acessível: Uma opção econômica sem comprometer a qualidade.
2. Puma Fuse
Assim como o Asics, o Puma Fuse também é outro excelente tênis para iniciantes porque combina durabilidade e conforto, além disso ele possui:
- Solado Resistente: Feito para suportar treinos intensos.
- Parte Superior Flexível: Oferece conforto e liberdade de movimento.
- Estilo Moderno: Visual atraente para uso dentro e fora da academia.
Conclusão
Escolher os melhores tênis para crossfit feminino é essencial para garantir um desempenho superior e, simultaneamente, prevenir lesões durante os treinos. Em primeiro lugar, é importante entender que o crossfit é uma modalidade que exige um alto nível de resistência e versatilidade dos calçados, pois os treinos incluem uma variedade de movimentos que vão desde levantamento de peso até corridas curtas e saltos.
Ao considerar as várias opções disponíveis no mercado, percebemos que cada um desses modelos oferece características únicas que atendem a diferentes necessidades e preferências das praticantes de crossfit.
Além disso, é fundamental levar em conta fatores como conforto, ajuste e durabilidade ao escolher seu tênis de crossfit. Um tênis bem ajustado, com bom amortecimento e feito de materiais duráveis não só melhora o desempenho, mas também protege contra possíveis lesões. E para as iniciantes, opções como o Asics Gel-Quantum 180 e o Puma Fuse são ideais, pois oferecem um equilíbrio entre custo e benefício, proporcionando conforto e suporte necessários para quem está começando.
